пятница, 26 декабря 2014 г.

Калория и Калорийность

Калория внесистемная единица количества теплоты. Определены и используются три разновидности калории, немного различающиеся своей величиной. В Российской Федерации все три вида калории допущены к использованию в качестве внесистемных единиц без ограничения срока с областью применения «промышленность». В то же время Международная организация законодательной метрологии (МОЗМ) относит калорию к таким единицам измерения, «которые должны быть изъяты из обращения как можно скорее там, где они используются в настоящее время, и которые не должны вводиться, если они не используются».

Общий подход к определению калории связан с удельной теплоёмкостью воды и состоит в том, что калория определяется, как количество теплоты, необходимое для нагревания 1 грамма воды на 1 градус Цельсия при стандартном атмосферном давлении 101 325 Па. Однако, поскольку теплоёмкость воды зависит от температуры, то и размер определяемой таким образом калории зависит от условий нагревания. В силу сказанного и по причинам исторического характера возникли и существуют три определения трёх различных видов калории.

Калория (калория международная) (русское обозначение: кал; международное: cal), 1 кал = 4,1868 Дж точно.

Калория термохимическая (русское обозначение: калТХ; международное: calth), 1 кал ≈ 4,1840
Дж.

Калория 15-градусная (русское обозначение: кал15; международное: cal15), 1 кал ≈ 4,1855
Дж.

Ранее калория широко использовалась для измерения энергии, работы и теплоты, «калорийностью» называлась теплота сгорания топлива. В настоящее время кратная единица измерения количества тепловой энергии — гигакалория (Гкал) (109 калорий) — используется в теплоэнергетике, системах отопления, коммунальном хозяйстве. Также для этих целей используется производная единица Гкал/ч (гигакалория в час), характеризующая количество теплоты произведённой или использованной тем или иным оборудованием за единицу времени. Данная величина эквивалентна тепловой мощности. Кроме того, калория применяется при оценках энергетической ценности («калорийности») пищевых продуктов. Обычно энергетическая ценность указывается в килокалориях (ккал).

Под калорийностью, или энергетической ценностью, пищи подразумевается количество энергии, которое получает организм при полном её усвоении. Чтобы определить полную энергетическую ценность пищи, её сжигают в калориметре и измеряют тепло, выделяющееся в окружающую его водяную баню. Аналогично измеряют и расход энергии человеком: в герметичной камере калориметра измеряют выделяемое человеком тепло и переводят его в «сожжённые» калории — таким образом можно узнать физиологическую энергетическую ценность пищи. Подобным способом можно определить энергию, требующуюся для обеспечения жизнедеятельности и активности любого человека. Таблица справа отражает эмпирические результаты этих испытаний, по которым и рассчитывается ценность продуктов на их упаковках. Искусственные жиры (маргарины) и жиры морепродуктов имеют эффективность 4—8,5 ккал/г, поэтому можно примерно узнать их долю в общем количестве жиров.

понедельник, 10 ноября 2014 г.

Караганда

Свою историю в рационе человека ягоды Годжи берут еще с времен постройки Великой Китайской стены. Именно с горных районов Тибета и с Гималайский вершин спустились эти замечательные ягоды. Данное растение, в первую очередь, является поливитаминным продуктом, полезным для всех жителей нашей планеты. О чудесных свойствах ягод Годжи знали тибетские монахи, которые строили свой рацион на самых полезных дарах природы. Благодаря этому они славились своим долголетием и отличным здоровьем.

Годжи Караганда
На протяжении всей своей истории Караганда застраивалась планомерно и упорядоченно, в соответствии с генеральным планом и проектами «Карагандагипрошахт» и других институтов. Караганду отличают красивые, широкие улицы и планомерная застройка. С началом XXI века в городе вновь закипело строительство: восстанавливаются главные улицы, которые были предусмотрены ещё в первом плане строительства города, реконструируются жилые дома, культурные и административные здания, строятся новые торговые центры, отвечающие правилам современной эстетики, закладываются новые парки. К 10-летию независимости Казахстана построен Этнопарк: на небольшой территории воспроизведён ландшафт Карагандинской области. В 2012 году на месте Этнопарка построены новые городские достопримечательности, в том числе построена мечеть.

Совершенно недавно было открыто полезное свойство этих прекрасных ягод, при регулярном употреблении небольшого количества Годжи организм начинает с невероятной скоростью избавляться от лишних килограммов. При этом, какие либо голодовки или усиленные физические нагрузки совершенно не обязательны, так как, ягоды Годжи самостоятельно усмиряют аппетит, блокируют и расщепляют жировые отложения. Секретными ингредиентами этих ягод являются биоактивные каротиноиды, бетаин, уникальные полисахариды LBP. Ягоды годжи богаты многими микроэлементами: железо, клетчатка, натрий, кальций, каротин, аминокислоты, полисахариды, тиамин, белки и углеводы.

Заказать ягоды Годжи можно здесь

Аэропорт «Сары-Арка» обеспечивает приём и выпуск всех типов самолётов. Железнодорожный вокзал Караганды находится в центре города. Рядом расположен автовокзал, образуя удобный транспортный узел. С Карагандинского автовокзала отправляются автобусы не только по Казахстану, но и в Россию (города Томск, Омск, Новосибирск, Барнаул, Кемерово, Екатеринбург, Тюмень, Казань), Монголию (город Улгий) и Киргизию (город Бишкек). В октябре 2011 аэропорт «Сары-Арка» принял самый большой в мире грузовой самолёт АН-225 «Мрия».

Брянск

В китайском языке Ягоды Годжи известны под названием Нинся гоуци кит. трад. 寧夏枸杞, пиньинь: Níngxià gǒuqǐ, буквально: « Нинсянская дереза». Иногда встречается название Годжи, русская транслитерация английского goji, которое в свою очередь является приближённой транскрипцией произношения названия растения на некоторых диалектах и обозначает ягоды Дерезы обыкновенной.

Годжи Брянск
Брянск — большой промышленный центр. Основные отрасли промышленности: машиностроение, металлообработка. Также развиты химическая, электротехническая, электронная, деревообрабатывающая, текстильная, пищевая промышленность. Более 1200 предприятий Брянска выпускают: тепловозы, тепловозные дизели, грузовые вагоны, автогрейдеры, асфальтоукладчики и другую дорожную технику, сельскохозяйственную технику, строительные материалы, швейные изделия, другую промышленную продукцию. За 2009 год по предприятиям обрабатывающих производств объём отгруженных товаров собственного производства, выполненных работ и услуг собственными силами составил 28,33 млрд рублей.

Распространение ягод Годжи в основном относится к Китаю: Ганьсу, Хэбэй, Внутренняя Монголия, Шаньси, Сычуань, Синьцзян. Культивируется повсеместно. Часто дичает. Культурно ягоды Годжи произрастает в районе Нинся, в Тибете и Гималаях.

Заказать ягоды Годжи можно здесь.

Брянск — крупный железнодорожный узел: через город проходят линии на Москву, Киев, Харьков, Гомель, Смоленск, Орёл и Вязьму, по которым осуществляются пассажирские и грузовые перевозки. Планируется скоростное движение по железной дороге до Киева. С 26 мая 2013 г. запущен дневной сидячий скорый поезд сообщением Москва — Брянск.

суббота, 1 ноября 2014 г.

Суперфуды


Дэвид Вульф с ягодами Годжи
Широкий интерес к ягодам Годжи появился в Америке в начале 21-го века. В массы ее принес популярный диетолог и приверженец сыроедения Дэвид Вульф. В его книге «Суперфуды» ягоды Годжи названы одними из самых полезных растений на земле вместе с спирулиной, медом и алоэ вера. Данные продукты помогают сохранять красоту и молодость благодаря большому количеству витаминов, растительных белков, минералов и антиоксидантов в своем составе. Рекомендациям Дэвид Вульф последовали знаменитости — их употребляет певица Мадонна. Ягоды Годжи также называют заменителем виагры и средством для похудения.

среда, 27 августа 2014 г.

Ягоды Годжи повышают спортивные показатели

Ягоды Годжи укрепляют железы, которые ответственны за выработку энергии, рост мышц и их восстановление - надпочечники, тимус, щитовидная железа и гипофиз. Полисахариды помогают уменьшить боль в мышцах. Они также помогают выводить молочную кислоту в мышцах во время нагрузки.


Кроме этого, Годжи помогают избавиться от токсинов, которые вырабатываются во время упражнений - они поддерживают печень и защищают ее от разрушения, которое может произойти от слишком большой нагрузки при интенсивных занятиях.


Как адаптоген, ягоды Годжи повышают возможности при физических упражнениях несколькими способами:

- Улучшение процесса доставки кислорода
- Повышение выносливости
- Замедление наступления усталости
- Укрепление сердца
- Улучшение кровообращения
- Снижение уровня стресса от физической нагрузки


Ягоды Годжи могут помочь снабдить нужной энергией для ежедневных физических тренировок, снизить вес и сохранять его на нужном уровне.

Заказать ягоды Годжи можно здесь